告訴你的孩子，這是一天中應該用來學習的四個黃金時段

什麼時候學習效率最高?當然是在大腦最警覺的時候!所以，孩子們一定要科學頭腦，数学思维每天充分利用最好的時間學習，用對了!然後用時間去玩，用快樂和高效的心情去學習，這才是真正的負擔!那麼，你的大腦什麼時候最清醒?借過!這是你需要知道的四次!

生理學家進行研究分析發現，大腦在一天中有四個時段最為清醒，汉语等级考试這也是學生學習的高效期，如果我們安排得當，可以通過輕松地掌握、鞏固專業知識。

第一個最佳學習時間

清晨起床後

經過一夜的休息，大腦消除了前一天的疲勞，大腦處於新的活動狀態，启蒙中文非常清醒。這時候無論怎麼讀，怎麼記，印象都會很清晰。學一些難記但又必須記住的東西比較合適，比如英語單詞、數學公式、漢語詞語等。有時候即使記不住，大聲讀幾遍也會對記憶有好處。所以清晨是學習和記憶的最佳時間。

第二個最佳學習時間

上午8點至10點

此時的人精力充沛，大腦容易興奮，思考能力最強，現在是克服困難的好時機，應該充分利用。

第三個最佳學習時間

下午6點至8點

這也是用腦的最佳時機。很多人利用這段時間複習，加深印象，總結整理，也是整理筆記的黃金機會。

第四個最佳學習時間

入睡前一小時

利用這段時間來加深印象，尤其是對一些難以記住的事情進行複習，是不容易忘記的。

當然，這是人類的一般性學習時間規律，對於不同的孩子來說，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。為提高學習效率，要善於發現並充分利用自己獨特的最佳時間段。掌握了這種提高學習效率的小竅門，孩子們在學習上就不必那麼疲勞和無助了。