小孩消化不良，應該怎樣選擇奶粉?

小孩消化不良，應該怎樣選擇奶粉?

奶粉選品攻略資深人士來回答，以前奶粉選品相關視頻和文章深受大家喜愛，能恩全護他們問我怎麼選奶粉。

玉馬今天試著用大家都能聽懂的語言，從奶粉[成分、配比、工藝、調理]等方面來和大家分析，奶粉怎樣才能更好的消化。

我們吃飯要涉及三大能量，吃奶粉的孩子也是。我們必須吸收三種主要能量:碳水化合物、蛋白質和脂肪。

1.奶粉中的碳水化合物

簡要總結版：

1:1歲嬰兒選擇全乳糖奶粉消化更好

所有乳糖奶粉的配料表都不含麥芽糊精、白砂糖、澱粉、玉米糖漿固體、葡萄糖漿固體、蔗糖、果糖等嬰幼兒難以消化的成分。

所有乳糖奶粉成分表不應包括這些

②:如果1歲以內沒有合適的全乳糖奶粉能恩，選擇乳糖含量高的奶粉，最好乳糖在配料表中排名前三。

乳糖排在第一位

③：選擇添加了低聚半乳糖(GOS)、低聚果糖(FOS)、HMO 奶粉進行輔助治療腸道吸收消化

詳細解釋版：

100克奶粉中，有50克以上的碳水化合物。

碳水化合物含量舉例

奶粉的碳水化合物主要由乳糖組成。乳糖進入人體後，在腸道內被乳糖酶分解為葡萄糖和半乳糖，是最易消化的碳水化合物成分。

麥芽糊精、澱粉等對於嬰兒來說，消化比較困難。

國標文件也明確規定：

果糖和蔗糖不應作為一歲以內嬰兒配方奶粉的碳水化合物來源。

1 歲內嬰兒進行配方奶中乳糖以及含量我們應該 ≥90%

圖片來源: Gb10766-2021

低聚半乳糖(GOS)、低聚果糖(FOS)和HMO作為益生元，有助於提供良好的固定繁殖環境，促進益生菌的存活。

2. 奶粉中的蛋白質

對於6個月以下的嬰兒，選擇乳清蛋白含量大於60% 的配方奶粉。

對於小寶寶來說，乳清蛋白更容易消化吸收，乳清蛋白中的優質蛋白更有利於寶寶的成長。

但現在我們市面上對於大部分企業奶粉主要成分表上都沒進行標出乳清蛋白的含量，怎麼辦呢?那就買奶粉的時候，選擇有質量安全保障的奶粉，這樣的奶粉都按國標產品生產。

如果你遇到有標記的乳清蛋白質含量和較高的含量，其他成分的奶粉也比較好，你可以直接選擇，如果你真的不會看，評論，我會幫你當我看到的。

3. 奶粉中的脂肪

選擇不含棕櫚油的配方奶粉。

在奶粉中加入棕櫚油的最初目的是模仿母乳中的脂肪含量。棕櫚油相對便宜，但是棕櫚油中甘油三酯分子的結構不同於母乳中的甘油三酯，所以棕櫚油相對難以消化。

合成的棕櫚酸兩邊脫落後容易和礦物質結合，造成便秘。

近幾年來，不少問題奶粉也已經在用自己其他植物油代替棕櫚油。所以，如果一個孩子發展確實喝奶粉消化系統不良，可以通過選擇不含棕櫚油的奶粉。

左邊: 不含棕櫚油右邊: 含有棕櫚油

4. 奶粉沖調

盡可能按照奶粉罐上的說明混合奶粉。

如果奶粉的用量不適當，也很可能導致寶寶消化不良後吃奶粉的問題，尤其是用水量的情況。

5. 奶粉溶解度

生產工藝好的奶粉，溶解度會均勻，也更有利於寶寶消化吸收。這方面在融合的時候會有所體現。一般大品牌奶粉在這方面做的比較好。另外，大品牌奶粉通常在奶粉成分比例上更合理。當然也沒有絕對，也有一些品牌口碑不好但質量很好的奶粉。這部分我們下次再單獨講。

6. 關於中國牛奶進行蛋白過敏和乳糖不耐受

如果寶寶在食用奶粉後出現嘔吐、腹瀉和大便出血等症狀，可能是牛奶蛋白過敏或乳糖不耐症，需要看醫生。

7. 關於奶粉新國標

奶粉新國標文件已經發布，實施時間為2023年2月22日。少數奶粉品牌已經按照新國標生產奶粉。

新的國家標准對奶粉的生產要求更加嚴格，消化也更好。例如，在新的一歲以下嬰幼兒配方奶粉國家標准中，除了調整乳糖和乳清蛋白含量外，蛋白質也從0.7 ~ 1.2 g/100KJ 調整到0.43 ~ 0.84 g/KJ 等等，我上面提到的許多條件在新的國家標准中也有規定。所以可以購買根據新的國家標准生產的奶粉是最好的。