好動兒童學業更佳　研究指英數攞「A」增20%

家長寄望子女學業進步，除了送上祝福外，原來多外出運動亦有幫助。衞生署綜合多項外國研究指出，活躍兒童的學業成績更佳，相比不活躍的同輩，活躍的青少年於數學或英文科獲「A」的比率高20%。不過香港兒童及青少年在「整體體能活動」方面表現差劣，家庭亦不太支持子女做運動。

衞生署新一期《非傳染病直擊》指，有研究顯示，緊接體能活動後，學童會有更適當的課堂行為，更專注學習。美國一項包括1.2萬名青少年的研究亦發現，活躍的青少年在數學或英文成績更好，而且活躍的學童抗逆能力、社交技巧、社會適應力都會較高。

不過港童及青少年的體能活動表現差，衞生署指，香港曾有系統性評估以A至F級評估體能活動行為，港童及青少年的體能活動表現被評為「D級」，即少於半數兒童及青少年達到每日1小時中等至劇烈強度活動量，只有約30%小朋友每星期最少一次和父母一同參與體能活動，代表家長支持度差劣，僅28%中學有制訂體能活動相關的政策文件。

衞生署建議，5至17歲兒童及青少年每日應累積至少1小時中等至劇烈強度的體能活動，學前兒童亦應每日分段進行，並累積至少180分鐘、即3小時的體能活動，包括不同類型的動態遊戲。

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