易經顧問蘇家興親授秋冬養生之道|讓你容光煥發地過寒冬

  1. 作者:Cherry
  2. 日期:2017-12-27 11:54:46
  3. 分類:
  4. 標籤:易經顧問蘇家興

現在女性都喜歡泡腳 這是有原因的

在香港由於工作繁忙的原因,很多人都會選擇去外面美容做一下spa或者嘗試一些養生項目,而對於時間比較少的人群來說,就會選擇泡腳來改善身體,蘇家興發現現在冬季很多女性都會採用泡腳養生,也是現在最不錯的養生方法。

易經顧問蘇家興先生建議大家養生泡腳,第一步是需要準備兩個水桶,這兩個水桶都需要達到小腿部位的高度,其中一個盛裝暖水,另一個盛裝熱水。第二步是將泡腳的桶內的水調高,讓雙腳浸泡徹底。第三步是過5分鐘後抽出來其中的一隻腳來用手指按摩,要找到腳部的湧泉穴,輕鬆地按摩。大概按摩幾分鐘之後再換另一隻腳。第四步就是不斷地調整水溫,不斷地重複以上的動作。蘇家興先生告訴大家,這種泡腳方法其實是最簡單的養生方法,如此全身的血液流量就會迅速的增加,從而刺激人身體內的各種激素分泌,加強身體免疫力。

冬季由於人們都很少出門,所以身體的新陳代謝速度就會放慢,如此一來泡腳就是最好的加速新陳代謝的方法。易經顧問蘇家興先生提醒大家正確泡腳,讓身體免疫力越來越好。

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