男人脫髮是為什麼?

運動當然是預防脫髮的首選，所以患者飲食合理。 不要吃脂溢性脫髮喝太多，我頭上沒有頭髮，也就是說，每天之前脫髮，吃藥都沒有任何效果，因為這讓我放棄了治療的希望，但是前段時間，我聽到一個朋友說頭髮移植可以讓頭髮還留著，我想問，現在終於治癒了， 今天和你分享一下男性脫髮是怎麼了?

第一：脂溢性脫髮。又稱男性型禿髮，具有非常明顯的脫髮主要特徵，即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉髮。這一問題在研究美國心理困擾著3500萬的男士。這種脫髮問題通常需要具有一種遺傳性，在家族中普遍現象髮生的幾率大，治療時需要到正規醫院可以採取不同藥物或頭髮移植等專業性以及治療技術手段。

第二，缺乏蛋白質。頭髮的生長依賴於蛋白質，如果飲食中攝入過多的垃圾食品、糖、鹽和油或只吃所有的素食，可能會導致蛋白質缺乏，導致頭髮稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫髮。

第三：經常洗頭。 一切都太過分了，洗頭也是。 頭皮上的天然油脂有助於保持頭髮健康和穩定。 如果洗髮水不合適，經常使用劣質、刺激性的洗髮水，或使用過多，都會導致頭髮乾燥、易碎且容易脫落。

在日常生活中，注意合理營養，均衡飲食，不僅有利於健康長壽，而且可以防止脫髮。例如富含蛋白質的魚、大豆、雞蛋、瘦肉，以及微量營養素的海藻、貝類、維生素 b2、 b6豐富的菠菜、蘆筍、香蕉、肝臟等，都有保護頭髮和延緩衰老的作用。

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