兒童枕頭怎麼選擇，才能做到不踩雷?該文為您講清楚

有著好的睡眠，對兒童的身心健康生長發育尤為重要。如果你家孩子常常淺眠、翻盤、打呼嚕、睡眠狀況不太好，發生以上這些狀況，很有可能是兒童枕頭並沒有選好。那樣，該從哪些方面給孩子們選擇一款適合高度的枕頭呢?

長時間枕睡高度不合適枕頭，存有什麼潛在風險?

最先，孩子並不是大人的縮小版，針對枕頭高度、規格、材料這些，她們都有各自的與眾不同要求!假如孩子的腦袋徹底深陷枕頭內，表明枕頭過軟，沒法支撐點頸椎骨;假如枕頭不能與孩子頭頂部緊靠，沒有明顯凹陷，則說明枕頭偏硬。

當枕頭過大時，孩子的頭頸很容易出現彎折，可能會造成呼吸困難、費力的狀況;當枕頭太低時，起不到支撐點頸椎骨的功效，頸肌就會因為長時間處於過度緊張而無法得到歇息。

少年兒童枕頭怎樣挑選?

高度判定標准其實不是很難，枕頭枕邊後看孩子的頭部和人體是不是在同一水平線就可以，或者也可以參考下邊平睡與側臥的高度規范。

對於大部分家長來說，選購兒童枕最麻煩的點在於“枕頭的高度不太好定”!

例如，枕頭自身的高度是固定的，千辛萬苦挑中了一個，買回去一試，高度不適合，又要重頭來過。

又或者說，就算目前抱著適合，度過一年半載，由於孩子又長高了，它的頸椎生理曲線也變化了，又要再次選購。

因此，針對處於生長發育階段的小朋友，大家建議家長們每1-3個月，就需要幫孩子檢查一下枕頭高度是否合適。一般像肩膀寬比較小的孩子，可以用矮側;肩膀寬比較大的孩子，可以用高側。

假如高度不足，能通過從矮側切換到高側或者通過加上枕墊的形式進行加寬。那樣不論是平躺著或是側臥，都能夠很好地迎合頸椎骨曲線圖，合理支撐頭頂部工作壓力，讓肩部肌肉釋放壓力，確保孩子的睡眠。

給孩子選擇一個好的枕頭，除開高度以外，的材質選擇也非常重要。

由於孩子新陳代謝快，晚上睡覺老是出汗，枕頭上在所難免留有汗水、口水跡;枕頭/枕頭套材質上最好是選擇能清理、含有一定抑菌能力的。特別是梅雨季節，非常容易潮濕發黴，更為需要注意枕頭的清潔。

此外，枕頭的長度規格建議還是選擇略大一些的，那樣能承受孩子多方位的滾翻，即便孩子夜裏睡覺不老實，也不會輕易掉下枕頭。

總的來說，在幫少年兒童選擇枕頭的總標准為：“軟硬度，高低適當”。另外對於枕頭內填充料的材質選擇而能依據個人愛好去確定，當然前提是一定要安全有保障!