兒童枕頭怎麼選擇,才能做到不踩雷?該文為您講清楚
有著好的睡眠,對兒童的身心健康生長發育尤為重要。如果你家孩子常常淺眠、翻盤、打呼嚕、睡眠狀況不太好,發生以上這些狀況,很有可能是兒童枕頭並沒有選好。那樣,該從哪些方面給孩子們選擇一款適合高度的枕頭呢?
長時間枕睡高度不合適枕頭,存有什麼潛在風險?
最先,孩子並不是大人的縮小版,針對枕頭高度、規格、材料這些,她們都有各自的與眾不同要求!假如孩子的腦袋徹底深陷枕頭內,表明枕頭過軟,沒法支撐點頸椎骨;假如枕頭不能與孩子頭頂部緊靠,沒有明顯凹陷,則說明枕頭偏硬。
當枕頭過大時,孩子的頭頸很容易出現彎折,可能會造成呼吸困難、費力的狀況;當枕頭太低時,起不到支撐點頸椎骨的功效,頸肌就會因為長時間處於過度緊張而無法得到歇息。
少年兒童枕頭怎樣挑選?
高度判定標准其實不是很難,枕頭枕邊後看孩子的頭部和人體是不是在同一水平線就可以,或者也可以參考下邊平睡與側臥的高度規范。
對於大部分家長來說,選購兒童枕最麻煩的點在於“枕頭的高度不太好定”!
例如,枕頭自身的高度是固定的,千辛萬苦挑中了一個,買回去一試,高度不適合,又要重頭來過。
又或者說,就算目前抱著適合,度過一年半載,由於孩子又長高了,它的頸椎生理曲線也變化了,又要再次選購。
因此,針對處於生長發育階段的小朋友,大家建議家長們每1-3個月,就需要幫孩子檢查一下枕頭高度是否合適。一般像肩膀寬比較小的孩子,可以用矮側;肩膀寬比較大的孩子,可以用高側。
假如高度不足,能通過從矮側切換到高側或者通過加上枕墊的形式進行加寬。那樣不論是平躺著或是側臥,都能夠很好地迎合頸椎骨曲線圖,合理支撐頭頂部工作壓力,讓肩部肌肉釋放壓力,確保孩子的睡眠。
給孩子選擇一個好的枕頭,除開高度以外,的材質選擇也非常重要。
由於孩子新陳代謝快,晚上睡覺老是出汗,枕頭上在所難免留有汗水、口水跡;枕頭/枕頭套材質上最好是選擇能清理、含有一定抑菌能力的。特別是梅雨季節,非常容易潮濕發黴,更為需要注意枕頭的清潔。
此外,枕頭的長度規格建議還是選擇略大一些的,那樣能承受孩子多方位的滾翻,即便孩子夜裏睡覺不老實,也不會輕易掉下枕頭。
總的來說,在幫少年兒童選擇枕頭的總標准為:“軟硬度,高低適當”。另外對於枕頭內填充料的材質選擇而能依據個人愛好去確定,當然前提是一定要安全有保障!