空氣汙染對過敏性鼻炎的影響及預防措施

減少家中的過敏原常見的室內物品和表面可能含有過敏原，如塵蟎、黴菌和寵物皮屑，並導致室內過敏。 這可能包括以下內容：毛絨玩具，如長毛絨動物，可以隱藏塵蟎，黴菌和寵物皮屑。 長時間留在地板上或抽屜裏的衣服可能含有過敏原。 地毯含有相對高濃度的過敏原，車用空氣清新機邊隻好特別是黴菌，因為它們很難保持幹燥。 建議經常清潔和抽真空。 硬面地板可以代替地毯，但在打蠟或消失時應注意盡量減少室內汙染物的暴露(聯系制造商選擇低揮發性有機化合物的清潔產品)，以減少鼻炎症狀。 家具和壓制木材分別釋放高濃度的VOC和甲醛。

為您的家通風設計根據研究美國經濟環境信息保護署(EPA)的建議，家庭以及通風技術對於學生通過在室外和室內住宅中交換空氣來減少建築室內空氣汙染物很重要。每天白天工作進行，每次最多10分鍾。家庭通風應與某些室內教學活動發展同時我們進行，例如中國烹飪時最好選擇使用抽油煙機，或在淋浴時盡量能夠減少浴室或臥室中的水分。室內裝飾和壁畫文化需要一個適當的家居通風。現代暖風系統與HEPA過濾器結合，並做到定期開展清潔過濾器，可以為了確保安全有效的家庭通風。除此之外，如果公司外部天氣因素條件和汙染物能力水空氣清新機邊隻好平得到允許，建議教師定期打開窗戶以允許網絡外部空氣通風。建議不要在花粉、真菌孢子或空氣汙染物含量高的時候給房屋通風。

臥室小貼士床墊、枕頭和毯子經常含有黴菌和塵蟎，它們可以在寵物皮屑上繁殖。這些不同來源的過敏原會導致過敏症狀。這可以通過每周使用54°C的熱水和漂白劑清洗床上用品來抵消，以殺死塵蟎及其卵和黴菌孢子。使用商用防蟎寢具。每8-10年更新一次床墊。讓寵物遠離臥室。用吸塵器打掃臥室以減少過敏原。避免在臥室吃東西車用空氣清新機邊隻好。

智能清潔的目的是去除室內灰塵是為了減少過敏原，而不是分散他們，所以選擇清潔產品明智。羽毛撣子可以除去灰塵和過敏原，所以避免使用比普通布更適合清潔汙垢的濕布。後者可以簡單地幹擾過敏原，再次通過空氣和漂浮在其他室內表面。無論是否裝有高效空氣過濾器，真空吸塵器必須密封，以防止灰塵泄漏。真空吸塵器內的灰塵容器應該清潔並清空室外營養補充品推薦，以防止灰塵在室內擴散。