冬天手腳冰涼不舒服?教你幾招，手腳瞬間溫暖。

為什麼說自身發展問題，其實，我們在冬日手腳冰冷除了這些天氣比較寒冷的原因外，還有企業自身的一些重要原因;例如：

1.絕緣性不夠好。你要扮帥，少穿點衣服，你要擺帥的姿勢，那沒辦法，不冷死你也好。對於這一點，暖足貼日本最簡單的是穿幾件衣服，褲子，襪子等都安排好了;

2.姿勢不正確。氣血運行不暢，末梢血液循環不暢;冬天很多人會蜷縮成各種奇妙的姿勢，在一定的空間裏確實可以緩解自己的散熱;但是時間長了，如果你的姿勢角度不好，就會導致血液循環不暢，操作不暢;手腳會有麻木感，會因為氣血運行不暢而更冷。這只要我們保證我們的姿勢能使血液有一個良好的循環;

3.你自己的身體問題。從中醫角度來看，冬天手腳特別冷，主要是由於氣血不足，腎氣不足造成的這種情況，我們可以吃一些溫陽氣血的東西來改善自己的健康。例如，常見的溫養氣血的食物有羊肉、牛肉、雞肉、大蒜、韭菜等，同時，可以多喝湯，湯最好放一些龍眼、紅棗、 Cistanche 等，這些都是滋養身體和滋養元氣的食物和藥材。喝完酒後，我覺得身體很暖和。

4.簡單可以直接進行粗暴的方式方法就是：熱水泡腳。睡覺前，熱水泡腳，那酸爽，能睡好一整晚，就是泡完，手腳紅的跟紅燒過的一樣;這種發展應該是一個比較分析常見的有效的一種教學方式，比較研究普遍;

5.你可能聽說過暖手器，但是現在暖腳器也出來了。沒錯，他們的原理和暖手器一樣。他們用熱水袋，用棉花包起來，然後把你的腳放進去。非常溫暖。收費半個小時，暖一整夜，穿著更舒服看電視啊，有些比較先進的會做腳底按摩吧;

暖腳神器

1.保暖襪子。是的，你沒聽錯，暖腳的襪子都出來了;如果你想在不影響走路的情況下給腳保暖，建議買一雙羊毛小電源的暖腳襪，它能時刻為你提供溫暖，有效又獨特。

暖腳襪子

2.男朋友或丈夫的肚子。親考有效，肥胖，真的是超級無敵的溫暖，親考最舒服，但容易被人回避;