寶寶不願意自己入睡,睡覺不安穩怎麽辦?

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Silverdew 40 2023-10-11 綜合

結果呢?

抱睡

對於抱睡,很多時候媽媽可以直接的感觸生活就是,孩子抱在懷裏睡得非常需要踏實,一旦放下我們就會出現立馬醒來,然後分析就是嚎嚎大哭,沒辦法你只能通過繼續學習抱著睡。結果呢?媽媽累得是腰酸背痛腿抽筋,可為了保護懷裏的寶寶能睡個好覺,只能咬牙堅持。

說實話,媽媽是不是厭倦了擁抱?當然回答是累了,但這一切都是自己造成的,能做什麽,最後苦只有媽媽。

搖睡

除了哺乳和擁抱,搖擺睡眠也是我們常見的睡眠方式。把寶寶抱在懷裏,邊走邊拍,哭鬧的寶寶嬰兒睡袋會安靜一會兒。其實相比其他兩種方式,母親是間接受害者,會直接傷害寶寶的大腦。

睡眠會引發搖晃兒童綜合癥,這種情況會影響到一歲以下的嬰兒。這通常是由於 Darling 長時間的劇烈震動導致的腦損傷,從外觀上很難判斷,嚴重的情況下,甚至更危及生命。

另外,睡覺,摟抱,和別人睡覺等。都不是科學的睡眠方式,因為這些都不能讓寶寶「自己入睡」。只有寶寶進入不依賴這些外界幫助的睡眠過程,掌握了獨立入睡的能力,寶寶才能建立良好的睡眠習慣,這樣媽媽才能解脫出來。

接下來,我們就為寶媽分享幾招哄睡技巧,讓你瞬間可以變身哄睡高手。

音樂催眠安睡法

從出生開始,達林就對音樂有著不同尋常的癡迷,這讓他們沈默,因此聲音在新生兒的睡眠中扮演著重要角色,讓嬰兒得以放松,引起他們的註意,並在聯想獲得良好的睡眠。

馬寶不妨讓寶寶在睡前試試這些輕音樂,可以起到明顯的助眠作用。

白噪音: 0-3個月大的嬰兒很喜歡這種音樂,熟悉的聲音仿佛他們還在子宮裏,讓自己有充分的安全感。父母可能想在睡覺前聽10分鐘左右的白噪音來放松達令的身體,讓他們更容易入睡。

催眠或哼唱:無論是搖籃曲還是媽媽輕輕哼唱,都能吸引寶寶的註意力,從而穩定他們焦慮的情緒。當寶寶內心平靜時,也能減少睡前的情緒爆發,睡得更好。

 

網站熱門問題

嬰兒睡袋比毯子安全嗎?

事實上,如果使用得當,睡袋實際上會讓睡眠更安全,因為它們可以讓孩子保持溫暖,同時降低患嬰兒猝死併發症的風險. 它們還消除了對寬鬆毯子的需求,這是不建議一歲以下兒童使用的.

嬰兒總是需要睡袋嗎?

搖籃曲信託基金會建議使用睡袋,因為它可以降低毯子和床單被踢掉並覆蓋嬰兒頭部的風險. 它們還可以防止纏繞,同時有助於在整個晚上保持恒定的溫度.

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