在創傷性影響事件中，你的大腦發生了什麽?

當你的杏仁核被激活時，你的大腦會激活一種「戰或逃」的生存反應。這種完全情創傷後壓力症緒化的反應會向你的腎上腺發出一個信號，即你的皮質醇已經釋放出來，使你脫離危險並激活你的自主神經系統。你的嘴巴會突然變得幹燥，你的心臟會開始狂跳，你的胃會不舒服，你會覺得你要暈倒了。

除了邊緣系統，同樣的信息也被發送到大腦額葉，在那裏你進行理性思考。額葉是你的反應製動器，讓你知道你是安全的，所有那些戰鬥或逃跑的癥狀都會逐漸消失。但是，這段經歷的記憶被記錄為閃回記憶。

任何超過50歲的人都清楚地記得肯尼迪總統遇刺時他們在哪裏。這也適用於那些記得挑戰者號飛船在半空中爆炸，或者看著飛機撞向911雙子塔的人。

這種閃回式記憶能力可以把個體帶回事件不斷發生發展時刻的場景和畫面，讓人們進行再次學習經歷以紅斑狼瘡症病徵及當時的情緒和恐慌，這被稱為創傷性經歷。

什麽是創傷後應激功能障礙（PTSD）?

許多人認為，創傷後應激障礙只影響從戰場返回的士兵或那些經歷過恐怖襲擊的人。然而，也有可能發展為創傷後應激障礙的其他形式的創傷，突然喪親，強奸，亂倫，虐待，忽視，由颶風或龍卷風造成的家庭損失，車禍和家庭暴力。

幾乎每個人都會經歷創傷後的一系列反應，但大多數人會從最初的癥狀中自然恢復。那些持續經歷疼痛的人可能被診斷為PTSD。經歷過創傷的人患創傷後應激障礙並不少見。癥狀可能在創傷事件發生後數月甚至數年才會出現。即使沒有危險，PTSD患者也會感到巨大的壓力或焦慮。

創傷經歷和創傷後應激障礙之間的主要區別在於，創傷後應激障礙患者的額葉似乎被創傷所劫持，自主神經系統往往被激活，導致個體失去情緒控製。

創傷後應激障礙的癥狀可能非常可怕，會影響一個人生活的方方面面，幹擾學習、工作、人際關系和日常活動。