DEXA 骨密度檢查迷思破解：輻射量高嗎？會痛嗎？多久做一次？

民眾對 DEXA 骨密度檢查的常見疑問

DEXA 骨密度檢查（Dual-Energy X-ray Absorptiometry）是目前醫學界公認最準確的骨質疏鬆診斷工具，但許多民眾對這項檢查仍存在不少疑問。最常見的三大迷思包括：對輻射劑量的恐懼、對檢查過程的誤解，以及不知道該多久做一次檢查。這些疑問往往讓民眾對檢查卻步，錯失早期發現骨質疏鬆的機會。

在香港，根據衛生署統計，50歲以上女性約有三分之一患有骨質疏鬆，男性則約有五分之一。骨質疏鬆導致的骨折不僅影響生活品質，更可能危及生命。因此，了解 DEXA 檢查的真相至關重要。許多人擔心照骨質疏鬆幾多錢，其實公立醫院的收費約為500-800港幣，私立醫院或骨質密度檢查診所則約1000-2000港幣，價格會因機構和檢查部位而異。

DEXA 骨密度檢查的輻射劑量解析

輻射安全是多數人對骨質密度檢查 dexa最大的顧慮。事實上，DEXA 檢查的輻射劑量極低，僅約1-10微西弗（μSv），相當於：

• 自然背景輻射1天的暴露量
• 胸部X光的1/10
• 跨洲飛行輻射量的1/2

國際輻射防護委員會（ICRP）指出，每年接受少於100微西弗的輻射對人體幾乎沒有影響。DEXA 檢查的輻射風險遠低於日常生活中的許多活動。為進一步降低風險，檢查時可要求技術人員使用鉛防護罩遮蓋甲狀腺和生殖器官，孕婦則應避免非必要的檢查。

DEXA 骨密度檢查過程詳解：舒適、快速、無痛

DEXA 檢查過程簡單且無痛，多數人完成檢查僅需10-20分鐘。檢查前，技術人員會詳細說明流程並確認病史。檢查時，您只需平躺在鋪有軟墊的檢查台上，保持靜止，讓掃描臂緩慢通過身體上方。常見的檢查部位是腰椎和股骨頸，這些部位最能反映骨質流失情況。

為獲得準確結果，檢查時應注意：

• 穿著無金屬配件的輕便衣物
• 移除檢查部位的飾品
• 檢查前24小時避免服用鈣補充劑

香港多間骨質密度檢查診所提供這項服務，部分更配備最新扇形波束DEXA儀器，能進一步縮短檢查時間至5-10分鐘。

DEXA 骨密度檢查多久做一次？

檢查頻率應根據個人風險因素而定。香港骨質疏鬆學會建議：

更年期婦女因雌激素驟降，骨質流失速度加快，應特別注意。若您想知道照骨質疏鬆幾多錢與檢查頻率的關係，一般而言，定期檢查的花費遠低於骨折後的醫療支出。

DEXA 骨密度檢查結果不佳怎麼辦？

當骨質密度檢查 dexa結果顯示T值低於-2.5（骨質疏鬆）或-1.0至-2.5（骨量減少）時，不必過度恐慌。應儘快諮詢骨科或內分泌科醫師，制定個人化治療計劃。現代醫學有多種治療選擇：

• 雙磷酸鹽類藥物：抑制破骨細胞活性
• 副甲狀腺素類似物：促進骨質形成
• 雌激素受體調節劑：適用於停經後婦女

同時應調整生活方式，確保每日攝取1000-1200毫克鈣質和800-1000 IU維生素D，並進行負重運動。香港衛生署資料顯示，規律治療可降低脊椎骨折風險40-70%。

DEXA 骨密度檢查外的骨骼保健方法

除了定期進行骨質密度檢查 dexa外，日常骨骼保健同樣重要：

• 飲食：多攝取乳製品、深綠色蔬菜、豆製品和小魚乾
• 運動：每周至少3次負重運動（如快走、跳舞）和肌力訓練
• 防跌：改善居家照明、使用防滑墊、穿著防滑鞋
• 戒菸限酒：吸菸會加速骨質流失，每日酒精攝取應少於2單位

香港房屋署的「長者安居樂」計劃顯示，簡單的居家改造可減少30%跌倒風險。此外，50歲以上人士應每年進行全面健康檢查，及早發現其他可能影響骨骼健康的疾病。

正確認識 DEXA，守護骨骼健康

DEXA 檢查是現代醫學賦予我們預防骨質疏鬆的利器。了解其低輻射、無痛、快速的特性，能幫助我們克服恐懼，定期監測骨質狀況。香港多間骨質密度檢查診所提供專業服務，照骨質疏鬆幾多錢的考量不應成為延誤檢查的理由。記住，骨質疏鬆是無聲的疾病，早期發現與治療才能避免骨折的嚴重後果。從今天開始，為您的骨骼健康採取行動吧！