寶寶玫瑰疹發燒怎麼辦？專家教你正確護理

玫瑰疹與發燒的關聯

玫瑰疹是一種常見於嬰幼兒的病毒感染，通常由人類疱疹病毒第六型（HHV-6）或第七型（HHV-7）引起。這種疾病最明顯的特徵是突然高燒，隨後出現皮疹。許多家長會疑惑，為什麼玫瑰疹會引起發燒？這是因為病毒入侵後，人體的免疫系統會啟動防禦機制，透過升高體溫來抑制病毒繁殖。發燒是身體對抗感染的自然反應，但對於年幼的寶寶來說，高燒可能帶來不適，甚至引發其他併發症。

玫瑰疹引起的發燒通常分為三個階段：初期、高峰期和退燒期。初期階段，寶寶的體溫會突然升高至39°C以上，持續約3至5天。這段時間，寶寶可能出現煩躁、食慾下降等症狀。高峰期過後，體溫會逐漸下降，隨後皮膚上出現粉紅色的小疹子，這就是所謂的「玫瑰疹」。這些疹子通常不會引起瘙癢或不適，並在1至2天內自行消退。

值得注意的是，玫瑰疹與不同。汗疹熱痱是由於汗腺阻塞引起的皮膚問題，通常出現在炎熱潮濕的環境中，表現為細小的紅色丘疹。而玫瑰疹則是病毒感染所致，伴隨高燒和特定的皮疹分布模式。家長應學會區分這兩種情況，以便採取適當的護理措施。

正確量測寶寶體溫

準確測量寶寶的體溫是判斷病情嚴重程度的重要步驟。常見的體溫測量方式包括肛溫、耳溫、額溫和腋溫。對於嬰幼兒來說，肛溫是最準確的方法，但操作時需格外小心，避免傷害寶寶的直腸。耳溫槍則是一種方便快捷的選擇，但需確保探頭對準耳膜，並在兩耳測量後取較高值。

如何準確量測寶寶體溫？以下是一些實用技巧：

• 測量前確保寶寶處於安靜狀態，避免劇烈活動後立即測量。
• 使用電子體溫計時，確保探頭清潔並正確放置。
• 對於肛溫測量，可塗抹少量凡士林潤滑，插入深度約1至2公分。

不同年齡層的正常體溫範圍略有差異：

安全有效的退燒方法

當寶寶因玫瑰疹發燒時，家長可以採取多種方法幫助降溫。物理降溫是最安全的方式之一，包括溫水擦拭和冰敷。溫水擦拭時，使用32-34°C的溫水，輕輕擦拭寶寶的頸部、腋下和腹股溝等大血管分布區域。避免使用酒精或冰水，以免引起不適或皮膚刺激。

退燒藥物的使用需謹慎。常見的兒童退燒藥包括撲熱息痛（Paracetamol）和布洛芬（Ibuprofen）。劑量應根據寶寶的體重計算，並嚴格遵循醫囑或藥品說明。一般來說，撲熱息痛的劑量為每公斤體重10-15毫克，每4-6小時一次，每日不超過4次。

何時需要使用退燒藥？通常建議在寶寶體溫超過38.5°C且出現明顯不適時使用。退燒藥的主要目的是緩解不適，而非單純降低體溫。若寶寶精神狀態良好，即使體溫稍高，也不一定需要立即用藥。

發燒期間的飲食與水分補充

發燒期間，寶寶的身體會消耗大量能量和水分，因此飲食與水分補充至關重要。對於母乳餵養的嬰兒，應增加餵哺次數，確保充足的水分攝入。配方奶餵養的寶寶則可適量補充電解質水，預防脫水。

已開始添加輔食的寶寶，可以選擇易消化的食物，如米粥、蔬菜泥等。避免油膩、辛辣或高糖食物，這些可能加重腸胃負擔。如何補充水分？以下是一些建議：

• 少量多次餵水，避免一次喝太多引起嘔吐。
• 觀察尿量，確保每4-6小時有一次排尿。
• 若寶寶拒絕喝水，可嘗試稀釋的果汁或口服電解質溶液。

發燒時的居家照護注意事項

居家照護期間，家長需密切觀察寶寶的精神狀態。即使體溫升高，若寶寶仍能玩耍、進食和互動，通常表示病情較輕。反之，若出現嗜睡、反應遲鈍等情況，則需警惕。

如何舒緩寶寶的不適感？可以嘗試以下方法：

• 保持室內通風，溫度適中（約24-26°C）。
• 穿著寬鬆透氣的棉質衣物，避免過度包裹。
• 使用冷敷貼或溫水毛巾敷額頭，緩解頭部不適。

定時測量體溫並記錄，有助於掌握病情變化。建議每2-4小時測量一次，並記錄時間、體溫和用藥情況，以便就醫時提供詳細資訊。

何時應該立即就醫？

雖然玫瑰疹通常屬於自限性疾病，但某些情況下需立即就醫。若寶寶出現抽搐、意識不清、呼吸困難等症狀，表示病情可能惡化，應立即送醫。此外，發燒超過72小時或體溫持續高於40°C，也需專業醫療評估。

其他危險徵兆包括：

• 皮疹出現後發燒仍未緩解。
• 寶寶拒絕進食或飲水超過8小時。
• 出現脫水症狀，如口唇乾裂、眼窩凹陷等。

香港衛生署數據顯示，每年約有15%的嬰幼兒因發燒就診，其中玫瑰疹佔相當比例。家長應保持警覺，但無需過度恐慌，正確的護理和及時就醫是關鍵。