- 綜合
- by Moon
- 2025-09-09
告別疲勞！維他命B雜助你提升精力、改善睡眠
沒有足夠的維生素B6，身體就無法生產足夠的血清素，進而影響褪黑激素的合成。研究顯示，補充維生素B6可以增加夢境回憶和改善睡眠質量，這與其參與血清素合成的作用相關。此外，其他B族維生素如B12也被發現對...
- 綜合
- by amantha
- 2025-07-26
床品套裝品牌推薦：從平價到奢華，滿足不同預算與需求
雅緻紡織是香港中價位床具市場的領導品牌，價格範圍在800-1500港幣。其產品採用埃及長絨棉，支數高達600針，提供極致的柔軟觸感。品牌特色在於經典設計與高品質面料的結合，適合追求精緻生活的消費者。根...
- 綜合
- by Heidi
- 2025-07-26
天絲床單優缺點大公開！購買前必看攻略，讓你不再踩雷
儘管天絲床單有諸多優點，但也存在一些消費者必須了解的缺點。首先，天絲床單的價格通常比普通純棉床單高出30%-50%，尤其是高支數的雙人床單款式，價格可能更為昂貴。這對於預算有限的消費者來說，可能是一大...
- 綜合
- by Cassandra
- 2025-07-26
護頸枕有效嗎？醫生告訴你真相！
睡眠時，頸部肌肉需要充分放鬆才能恢復疲勞。護頸枕通過均勻分散頭部和頸部的壓力，減少肌肉緊張，從而改善睡眠質量。香港睡眠醫學會的研究顯示，使用護頸枕的人群中，有70%表示睡眠質量有所提升。此外，護頸枕還...
- 綜合
- by Estelle
- 2025-07-26
棉被怎麼買不踩雷？專家教你挑選適合自己的材質與價格
選擇棉被時，應根據自己的睡眠習慣和體質來決定。例如，怕冷的人可以選擇保暖性強的羽絨被，而怕熱的人則適合透氣性佳的蠶絲被。在選購棉被時，應多方比較，不要輕信銷售員的推薦。可以通過網路查詢產品評價，或是向...
- 綜合
- by Eleanor
- 2025-07-25
告別頸椎痠痛：記憶棉枕頭選購與使用全攻略
記憶棉枕頭的使用方法對其效果至關重要。首先，枕頭的位置應調整至能夠完全承托頸椎的弧度。仰睡時，枕頭應墊在頸部下方，頭部稍微後仰，以保持頸椎的自然曲線。側睡時，枕頭的高度應足以填補頭部與肩膀之間的空間，...
