飲食習慣對皮膚健康有直接影響。皮膚鏡觀察發現,高糖飲食會加速皮膚糖化反應,導致膠原蛋白變性,表現為皮膚彈性下降、皺紋加深。而富含抗氧化物的飲食則能改善皮膚微循環,減緩光老化進程。香港中文大學皮膚科研究...
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