跑步必睇|HK GPS心跳手錶及專業跑步訓練有感 - 小智的跑步心路

  1. 作者:Carrie
  2. 日期:2018-07-16 16:15:06
  3. 分類:time
  4. 標籤:GPS

跑步必備HK心跳表、GPS手錶,讓運動時刻健康

今次有幸可以用Polar的GPS心跳手錶去參加一個由Polar舉辦的訓練。訓練中解開了很多跑步常見的迷思,還有心率訓練的重要性,只有在一定強度的運動,先可以達到最佳表現。而訓練用的M400不但可以偵測睡眠質素,還可以進行24小時的活動監測

如今的年輕人都非常缺乏運動,一旦有機會運動就會十分地拼,因此造成了受到很多沒必要的損傷。曾經媒體有報導過很多起因為運動過量導致的身體受損,所以一定要引以為戒。polar心跳錶以及GPS手錶深受喜歡運動的年輕人的喜愛,因為它能夠即時監測運動資料,避免意外損傷。

熱愛運動的運動達人們有對於polar GPS心跳錶進行一個簡單的測試,測試中解開了很多跑步中常見的問題,從中知曉了心率訓練對於運動者加強身體健康的重要性。一些運動達人堅持佩戴手錶訓練幾個星期,將監測資料上傳到電腦中,然後認真地分析,就能夠總結出來身體的極限在哪裏,這樣就可堅持在極限運動範圍內運動,從而保證身體的健康。polar推出的M400運動手錶不僅僅具有光學心率功能和GPS功能,還具有睡眠偵測功能,可以偵測睡眠的質量,保證佩戴者擁有更好的睡眠品質。此外,手錶還可以進行24小時的活動監測,如此一來全天候的健康運動就有了保障。

做運動本身就是為了強健身體,但是如果運動過量造成身體損傷是最令人惱火的,所以一定要佩戴智慧運動手錶,polar心跳錶和GPS手錶都讓運動時刻健康。

 

I.T. Support Confessions - Home | Facebook

I.T. Support Confessions. 104K likes. Anonymous IT Support Confessions Got a confession? Message us and we\'ll post it anonymously for you!

\"I can see it far enough\" Surely others know this phrase? I\'ve been told ...

If you can\'t be annoyed doing something you say you can see it far enough!? \"I can see going out tonight far enough...\" Apr 14, 2012. Ross Byrne\'s profile photo.

#王以綸 Riley King ‏@rileyxking

是嚇到我私底下竟然會穿藍白拖對吧 ... i know ........ i\'m sorry it\'s just comfy https://twitter.com/lamlam0830/status/791602769517907968 …