為什麼現在小孩近視那麼多?逃不開這3個原因,家長要留意

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Ellie 81 2023-05-28 健康

為什麼現在小孩近視那麼多?逃不開這3個原因,家長要留意

一、造成孩子近視的“三大幕後人”。

1、學習環境光源較強或較暗。

孩子看書、做作業時間太長,或在長期在光源較差或是光源很強的條件下看書,做作業,也是引起小孩近視的幕後人。當光源過強或是較弱時造成人們的眼鏡要進行強調整。讓眼睛更疲憊。

那樣長期在光線較差或是光源很強的條件下學習,長此以往,就引起孩子近視了。

2、室內活動時間太長。

父母長期讓孩子在室內活動、玩樂、因為兒童近視室內光線較差,雖然有些家庭的房子采光條件不錯,但長期在室內活動,也會引起眼睛的疲憊,這也是孩子眼睛近視的“幕後人之一”。

我們家裏便是四面牆面,小孩看的東西都是非常近的,而戶外才能看到更遠,尤其是看綠色的植物針對孩子眼睛而言更好更有利。

菁媽當時有個朋友的孩子在大城市近視了,之後把孩子帶到家鄉生活了一段時間,卻慢慢好啦,就是因為在老家常常去外面玩。

3、糖分攝入太多。

小孩天生愛吃甜食,幾乎每個孩子都逃不過它的誘惑。或許父母覺得孩子糖吃多了最多是齲齒、長胖。其實,糖分攝入太多也會造成小孩近視,它也是小孩近視的“幕後人之一”,由於孩子吃糖後,代謝糖份卻要耗費體內大量維生素B1,而由於維生素B1被大量耗費,從而使體內缺乏維生素B1,因此影響了小孩的視覺發育。

二、如何預防小孩近視。

1、學習環境要光源溫和。

給小孩一間光源柔和的屋子學習,要注意選擇一個光源比較溫和而且沒有強光照射的區域,夜裏學習可以采取天花板燈加進50厘米處置放台燈,簡稱“雙重照明”,注意讓孩子學習時間不要太長,半小時就要讓其起來活動活動,雙眼多看看窗外遠處的地區。而如果小孩的窗外有樹木會更好了。

2、多帶孩子戶外活動。

長期在室內活動不僅不利於小孩的身心發育,甚至會使孩子引起近視。父母可以在選擇一個時間段帶孩子出去活動,例如早晨或者傍晚,那樣的光線也剛好,不會兒童近視太強也不會太暗。多讓孩子接近大自然,看看青草地,也能緩解眼睛的疲憊。

3、飲食注意營養均衡。

盡管每個孩子都愛吃零食,但還是要降低孩子吃零食,多吃蔬菜水果,例如:胡蘿卜、西藍花、魚類、菠菜、草莓、葡萄等,這都是對孩子雙眼有益處的,能觸進眼睛發育的,需多給孩子吃。

總的來說,原先小孩近視的三大幕後人是:長期在光源較暗或很強的條件下學習、長期室內活動和長期糖份攝入太多。父母們都要注意了,並且預防大於治療,我們還是要搞好防范措施,防止小孩近視。


網站熱門問題

誰有近視風險?

年齡較大的孩子更容易近視. 然而,年齡較小的兒童每年的進步明顯更大. 一個6歲的近視兒童會比10歲的孩子有更大的發展,這使他們面臨更大的高度近視風險.

為什麼夜間近視更嚴重?

原因和危險因素

對於[夜間近視",低光會使眼睛難以正確聚焦. 或者,在黑暗條件下,瞳孔大小的新增允許更多的週邊,未聚焦的光線進入眼睛.

白內障手術能矯正近視嗎?

白內障手術是最有效的屈光手術形式之一,因為新的晶狀體植入物可以在手術時矯正任何程度的遠視,近視甚至散光.

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