要想緩解經痛怎么辦，以下幾點小貼士可以幫助你緩解經痛

許多女性因我痛經而苦不堪言，每次來月經的時候，不但可以會有腹痛、腰痛症狀，甚至可能還會月經痛舒緩惡心嘔吐，手腳冰涼，昏厥等，這會造成嚴重社會影響正常的生活和工作，那么對於痛經的原因有哪些呢?應該學習怎么進行調理呢?

痛經的原因：

子宮發育不良有些女性先天性子宮發育不良，子宮口狹窄，導致血液循環不暢，就會出現痛經的症狀。

精神生活緊張精神文化過於緊張也會導致痛經出現。有些女性就是因為有香港不孕中醫推薦痛經史，所以一來月經就會影響特別的緊張，甚至有一種恐懼感，即使不能僅僅出現了輕微不適，也會覺得自己特別的疼痛，越感覺疼痛，精神需求就會越緊張，這樣他們就會逐漸形成一個惡性循環，導致痛經症狀加重。

婦科疾病發展有些女性患者患有其他一些婦科疾病，比如對於子宮內膜異瘦面方法位症，盆腔炎，子宮肌瘤，子宮腺肌症等也會引起痛經，需要積極影響治療原發病，緩解痛經症狀。

經期寒冷時天氣過冷，自己穿的衣服少，讓寒冷侵襲身體，或在經期吃一些冷生冷食，導致血液停滯，也可引起痛經症狀。

如果太累了，經期要多注意休息，保證充足的睡眠時間。如果在經期從事重體力勞動或劇烈運動，不僅會加重出血症狀，還會使痛經更加嚴重。

經期喝酒喝酒會加快我們身體中血液系統循環，而且也是因為經期身體中雌激素通過分泌情況發生發展變化，此時身體中的分解酶活力變低，酒精的代謝活動能力會有所影響下降，如果在經期喝酒，不但可能會引起痛經的症狀，有可能會直接導致出現月經量增多，肝功能受損等。

女性吸煙也會引起痛經，吸煙越多的痛經症狀就會越嚴重。

痛經康複對於嚴重的痛經可以考慮服用一些止痛藥嗎

非甾體抗炎藥，因為來月經時，是子宮內膜脫落引起的陰道出血，會產生大量的前列腺素，使子宮平滑肌收縮，所以會導致胃痛。根據病因使用非甾體抗炎藥可以緩解疼痛。

對於大多數的原發性痛經病人，建議我們可以進行考慮吃口服避孕藥緩解患者疼痛，效果比較好。對於子宮內膜異位症導致的痛經，口服避孕藥同樣也可以發展起到積極治療作用效果。

在月經前或者月經期吃一些複合維生素類的藥物，對於緩解痛經有好處的。

非原發性痛經，特別是子宮內膜異位症痛經，可以通過靶向治療。例如薄荷醇環，含有黃體酮的環用於治療，也可以考慮注射 GNRHA 針，使子宮內膜異位症得到控制，從而緩解月經痙攣。