- 健康
- by Icey
- 2026-03-18
突發高血壓？中醫師教你幾招快速降壓的秘方
一、中醫視角下的高血壓與緊急應對 在中醫的理論體系中，並無「高血壓」此一現代病名，而是將其歸屬於「眩暈」、「頭痛」、「肝陽上亢」、「肝風內動」等範疇。中醫認為，高血壓的發生與人體陰陽失衡、氣血失調、臟...
- 健康
- by Elizabeth
- 2025-10-15
輕鬆認識心理健康檢測：免費工具與自我評估指南
在這些測試中，精神病測試題的設計往往會考慮到文化差異和語言適應性，以確保在不同群體中的適用性。例如，某些測試可能會針對特定年齡組或社會背景進行調整，以避免誤解或偏見。此外，這些測試題的常見類型還包括篩...
- 健康
- by Esther
- 2025-10-14
5個訊號提醒你該做職場憂鬱症測試
心理健康問題往往會透過生理症狀表現出來，而睡眠品質的變化是最常見的指標之一。你可能會發現自己入睡困難，夜間頻繁醒來，或是過早醒來後無法再次入睡。有些人則會表現為過度睡眠，即使睡得很久仍然感到疲憊。這些...
- 健康
- by Lydia
- 2025-10-07
糖尿病患者情緒問題評估關鍵：餐後血糖控制不佳是否加劇憂鬱症狀？最新臨床研究揭秘
從生理機制來看，血糖波動影響情緒的路径主要通過幾個關鍵環節：首先，高血糖狀態會引發炎症反應，促進促炎細胞因子釋放，這些物質能夠穿越血腦屏障，影響大腦中與情緒調節相關的區域；其次，血糖波動會干擾神經傳導...
- 健康
- by Daphne
- 2025-10-06
深陷懷疑的泥沼：如何辨識與理解被害妄想？
行為改變是被害妄想的重要指標，常見表現包括：這些行為模式會嚴重影響日常生活功能。根據香港社會服務聯會的調查，約有68%的被害妄想症患者因行為改變而出現工作或學業問題。關係妄想是被害忘想症（應為妄想症）...
- 健康
- by Editha
- 2025-08-30
別讓情緒綁架你：情緒健康測試後的自我成長之路
情緒調節方法因人而異。香港心理治療中心建議嘗試不同技巧，如： 情緒健康測試結果可以成為溝通的起點。香港家庭福利會建議選擇適當的時機，用「我語句」分享，如：「我最近做了情緒檢測，發現有時會感到__，希望...
- 健康
- by Carrie
- 2025-08-30
破解被害妄想：如何辨識與應對？
若患者有自傷或傷人風險，香港法律允許在特定情況下申請《精神健康條例》下的強制評估。可聯繫醫院精神科急診或報警求助。日常安全策略包括： 精神狀態評估法律協助方面，香港社會福利署提供免費法律諮詢，幫助了解...
- 健康
- by Anne
- 2025-08-22
自律神經失調引起的喉球症：中醫的觀點與治療
情緒與臟腑的關聯在中醫理論中尤為重要。例如，肝主疏泄，情緒抑鬱或憤怒會導致肝氣鬱結，進而影響氣血運行；心主神明，過度焦慮或憂思會耗傷心血，導致心神不寧。這些情緒問題若長期未得到調理，便可能引發自律神經...
