- 健康
- by Blanche
- 2025-08-24
「感覺氣管有東西」反覆發作?自我檢測與就醫指南
為提升診斷效率,就醫時應準備:根據病情不同,醫生可能建議以下檢查:「感覺氣管有東西」雖不一定是嚴重疾病,但持續症狀可能影響心理健康。香港心理衛生會調查發現,長期喉部不適患者中,約25%出現焦慮症狀。若...
- 健康
- by Charlotte
- 2025-08-14
新冠後遺症咳嗽心理調適:放鬆心情,加速康復
營造舒適環境對呼吸道特別有益。保持室內空氣流通,使用空氣淨化器或加濕器,維持適宜的濕度(40-60%)。避免接觸煙霧、灰塵等刺激物。香港環保署的數據顯示,改善室內空氣質量可減少30%的咳嗽發作頻率。具...