焦慮、抑鬱都是目前最為常見的心理問題。精神壓力首先我們要明確的一點是:感到焦慮並不意味著你就患上了焦慮症。焦慮症患者的焦慮狀態與一般的焦慮有所不同,這種非正常的焦慮是沒有充分的理由,且經常出現莫名其妙...
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