- 健康
- by Blanche
- 2025-08-24
「感覺氣管有東西」反覆發作?自我檢測與就醫指南
仔細觀察症狀與日常生活的關聯性:香港過敏科醫生指出,約30%的「氣管異物感」案例與環境過敏原有關,特別是塵蟎與黴菌。建議記錄居家與工作環境的變化,例如是否新添家具、寵物或更換清潔用品。當「感覺氣管有東...
- 健康
- by Charlotte
- 2025-08-14
新冠後遺症咳嗽心理調適:放鬆心情,加速康復
除了心理調適,居家環境的調整也能幫助緩解新冠後遺症咳嗽。首先,保持規律作息是基礎。充足的睡眠能增強免疫力,促進身體恢復。香港中醫藥管理局建議,後遺症咳嗽患者應保持每天7-8小時的睡眠,並盡量在晚上11...