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  • 健康
  • by Colorfully
  • 2025-06-24

芒種時節話養生：中醫觀點的健康指南

芒種時節的高溫濕熱容易導致情緒煩躁。中醫認為「心主神明」，夏季與「心」相應，因此情緒調節尤為重要。建議保持心情舒暢，避免過度焦慮或憤怒。參加戶外活動是放鬆身心的好方法。香港雖然夏季炎熱，但清晨或傍晚的...

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