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飲食戰勝橙皮紋：吃對食物，打造緊緻肌膚

富含維生素C的食物包括：值得注意的是，維生素C容易受熱破壞，因此生吃這些水果能獲得最多的營養。香港常見的街頭小食如鮮榨橙汁和水果切盤，都是不錯的維生素C來源。此外，芭樂的維生素C含量特別高，一顆中型芭...

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暗瘡形成的根源問題是什么？如何進行解除

如果飲食習慣不好，面部暗瘡辛辣油膩或過量的冷飲，再加上熬夜帶來的壓力和情緒問題，很容易出現痤瘡問題。《黃帝內經》提到“汗為風，寒為瘦，鬱為痘”;大概是指工作或家務勞動後，出汗受寒濕影響，體內的濕邪和毒...

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