兒童近視有哪些症狀?日常如何預防?防控刻不容緩

孩子上網、刷手機、玩遊戲的眼光越來越強。越來越多的孩子戴眼睛，所以家長要注意他們的視力OK鏡。家長如何判斷孩子是否近視?日常生活中如何正確保護眼睛?

近年來隨著我國對於近視兒童為高達52%，相當於10個人中就有5、6人近視，近視問題逐漸低齡化，兒童可以慢慢開始成為學生近視群體的主力軍。

兒童近視有哪些症狀?近視罪魁禍首是什麼?

我喜歡眯著眼睛看東西

如發現子女習慣性眯眼兒童近視，家長應留意。是由於眯眼看東西部分瞳孔被遮擋，以便集中注意力，降低光散射的作用，能看清東西。

2、看東西過近

習慣性用眼不當的孩子，比如距離太近，很容易形成近視。如果你需要向前看才能看到東西，這意味著你的孩子的視力可能會模糊。建議帶孩子做視力檢查。

3、頻繁眨眼和揉眼睛

如果一個孩子視野模糊，會揉眼、眨眼，孩子沒有出現這些問題行為，家長要注意自己孩子是不是近視了。

引起近視的重要原因是：長時間閉過度使用眼睛，在光線不足和不穩定的情況下使用眼睛，造成眼睛負荷大，書寫姿勢不當，不注意使用眼睛衛生會導致近視。

其次是遺傳因素，如果父母在家庭中高度近視，後代近視的發生率更高。

除了這兩個因素外，微量營養素營養不良也會導致近視。

日常如何保護眼睛，預防近視?

首先，需要學生養成一個良好的用眼習慣OK鏡，姿勢可以端正，不要在自己坐車、走路或臥床時讀書。用眼1小時後建議通過閉眼休息或遠眺10分鍾，平時我們認真學習做好眼保健操。

其次，有均衡的營養飲食，不偏食，少吃糖，多吃新鮮蔬菜和水果。 注意維生素A、B、鋅和硒等微量元素。

牛奶、雞蛋、花椰菜、胡蘿卜、蘋果、藍莓等都是很好的選擇。

最重要的一點，家長需要注意，當發現小孩近視眼時，要盡快到眼科醫院定期檢查，配合醫生采取必要的預防措施。

兒童近視常見3大誤區

誤解1:堅持“一分錢一分貨”的原則，你只會選擇昂貴的眼鏡。

眼鏡企業並不是越貴越好的，合適的材質、設計，合適的度數才是最重要的衡量一個標准，還要到正規管理醫院做視力進行檢測，有眼科臨床醫生可以配備。

誤區二：聽說學生近視帶眼鏡公司不好，度數會越來越多越高的

那是個大錯誤! 近視眼出現後，兒童需要戴眼鏡，需要堅持戴眼鏡。 如果不戴眼鏡，近視反而越來越深，要相信科學，不要盲目地聽廣告。

錯誤3: 孩子經常出現眼睛疲勞，自己滴眼藥水

這不對。一些眼藥水含有激素，如果經常使用，可能會導致眼壓升高，甚至青光眼和失明。任意使用眼藥水會造成傷害。正視孩子的眼疲勞，在醫生的指導下選擇合適的眼藥水。

家長要為自己孩子發展提供一個良好家庭生活居住環境，並且可以控制孩子玩過久的電子技術產品，改正孩子的讀寫姿勢，提供一些必要的營養支持，保障充足的睡眠時間。