孩子情緒失控怎麼辦?聰明父母都這樣做

小孩子有時候也像大人一樣情緒波動異常，有時候大發脾氣、哭鬧不止、任性、蠻橫不講理，甚至動手打砸東西，小朋友情緒失控做出一些情緒失控的事情。那麼是什麼原因導致孩子情緒失控?家長應該如何應對情緒失控的孩子?

導致孩子情緒失控的原因：

1. 父母對孩子的影響

有些父母本身性格急躁，容易發脾氣，不管是什麼場合，只要孩子不聽話，就會給予訓斥甚至打罵，有時依照自己的情緒來管教孩子，時松時緊，這樣不僅對孩子的自尊心無益，而且給孩子以模仿的對象，成為情緒失控的范例。

2. 語言表達能力太弱

孩子由於年齡和自身發育的特性所致，有時沒法用正確的語言來表達自己的意願和情緒，當大人總是不明白孩子的意思時，他就會爆發，變得情緒失控。

3. 家庭教養態度不一

因為家庭成員在對待孩子的問題上存在不一致，孩子就會看人來辦，例如孩子在為了某種目的而哭鬧時，如果爸爸不同意就去找媽媽，媽媽不同意就去找爺爺奶奶，利用家庭成員之間的教育分歧來達到自己的目的。如果一次成功了之後，孩子就會一而再、再而三，遇到不滿足的時候，就會情緒失控地哭鬧。

孩子情緒失控的應對方法：

1. 轉移注意力

對年紀較小的孩子，采取轉移注意力的方法是很管用的。給他個玩具，或者和他玩個遊戲，就可以避免他大發脾氣。這個年紀的孩子還不能夠理解因果關系的概念，和正在大發脾氣的他們「講道理」是沒有效果的。大一點的孩子可以教他們如何轉移注意力，學習自我安慰的策略，例如深吸一口氣;在說話之前在心裏數數，從一數到五或是從一數到十;或是想想開心的事。

2. 了解孩子的情緒，表達對孩子情緒的感同身受

當孩子情緒失控的時候，父母要主動去擁抱孩子。你可以對孩子說："我感覺到了，你挺傷心的，對吧?" 如果孩子使勁掙脫，你可以用環抱的方式夾住孩子的手，這時候孩子的掙紮也好，甚至是對父母的撕扯也好，都只是自己情緒的發泄，而不是要攻擊父母。

3. 接納孩子的情緒，讓孩子了解自己的情緒

對於父母來講，孩子情緒失控，也是一個與孩子建立情感連接的機會，孩子也在處理和調節情緒中獲得成長。當孩子在和你訴說他們的感受時，不要打斷，不要指責，不要評判，越是被評判、被指責的情緒，越有找各種方式表達的沖動。