洗鼻子能緩解治療鼻炎?洗鼻子同時要注意這3點!

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Hannah 25 2024-01-16 健康

物理清潔

春暖花開的季節變化正是因為鼻炎高發期,表現為鼻子瘙癢、鼻塞、流清鼻涕、易流淚、陣發性打噴嚏、嗅覺系統異常等,嚴重社會影響我們生活環境質量。鼻敏感噴霧緩解鼻炎患者最常見的方法是鹽水進行沖洗,清除鼻腔中過敏反應物質、炎症細胞因子,從而可以改善其症狀,同時也能輔助藥物治療鼻竇炎、過敏性鼻炎等。

為什麼洗鼻子可以緩解鼻炎?

1、物理清潔

鼻子是呼吸道的第一道保護線,與外界空氣直接接觸,防止灰塵和病毒侵入呼吸道。利用水流的沖擊可以深度清潔鼻腔和鼻竇,並清除鼻腔內的分泌物和過敏原。

2、消炎

鼻炎患者急性疾病發作時,鼻黏膜會水腫,導致出現鼻塞。鼻敏感噴劑通過洗鼻子同時可以有效減輕鼻黏膜的炎症,緩解以及鼻腔水腫,改善鼻塞情況。

促進鼻子自我淨化能力的恢複

鼻腔表面有無數纖毛,時刻擺動,每分鍾可擺動數百次。空氣中的病毒、細菌或灰塵進入鼻腔後,纖毛會將其阻擋在外,然後被鼻粘膜吸收。當鼻腔受到汙染或過於幹燥時,會阻礙鼻纖毛的運動。洗鼻有助於鼻粘膜細胞功能的恢複,改善鼻纖毛的擺動功能,防止異物的侵入。

如何自我清洗鼻腔?

1、選擇合適的洗鼻器

醫用鼻腔清洗器可以通過產生具有足夠的壓力,將清洗液輸送到鼻腔。鼻敏感噴鼻劑市面上的洗鼻器分為以下三種:手動型由於水流影響較大,不適合嬰幼兒等難以進行配合者;氣動式沖洗治療效果提供良好,技術發展要求低,沖洗工作時間相對較長;可調式攜帶和使用一些簡單,但不能及時更換沖洗液成分。需要我們注意的是,洗鼻器必須要有專人專用,使用方法前後要仔細清洗噴頭,並定期更換自己一個以防止細菌滋生。

2、選擇合適的沖洗液

市場上有兩種沖洗液: 高滲型常用於鼻粘膜腫脹嚴重時; 等滲型常用於日常護理,生理鹽水、生理鹽水,可以減輕鼻粘膜的刺激性。

3、自己配制生理鹽水

首先,洗手。然後將煮沸的自來水或蒸餾水冷卻至37℃,倒入洗鼻器中。加入2-4克鹽和300毫升水。

溫馨提示

通常我們每天早晨和晚上分別清洗一次。在清洗前應緩慢擤鼻涕,避免鼻涕阻塞水流。需要學生注意的是,鼻腔沖洗只是作為一種可以輔助藥物治療技術手段,不能因為過度依賴。在洗鼻之前應咨詢管理專業醫生,確定該方法研究是否對自己能夠有效;如果洗鼻後症狀仍未得到改善,應及時就診。

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