- 健康
- by Jasmine
- 2025-07-20
破解更年期迷思：月經量少代表衰老加速？專業醫師來解答
香港養和醫院更年期門診主任吳醫師指出：「我們見過從停經前症狀月經變化到完全停經只花3個月的案例，也有長達8年才完成過渡的個案。這取決於基因、生活壓力、身體質量指數等多種因素。」她強調，比較自身與他人的...
- 健康
- by SUNNY
- 2025-06-24
吃對食物告別經前症候群：營養師推薦飲食指南
飲食如何影響經期症狀？當體內荷爾蒙水平在月經週期波動時，營養素的平衡能幫助穩定神經傳導物質，如血清素和多巴胺，這些物質與情緒調節密切相關。例如，鈣質和鎂的缺乏可能導致焦慮和易怒，而維生素B群的不足則可...
- 健康
- by Jacqueline
- 2025-05-30
乳房水囊與月經週期：激素變化如何影響你的乳房？
雌激素在月經週期的前半段（即卵泡期）逐漸上升，促進乳腺管道的增生。而孕激素在排卵後（即黃體期）開始增加，刺激乳腺小葉的發育。這種週期性的激素波動，使得乳房組織在月經前變得更加充血和敏感，許多女性會感到...
- 健康
- by Julia
- 2025-04-23
懷孕初期黃體素不足症狀：專業診斷與治療方案
Q: 黃體素不足是否一定會導致流產？A: 並非所有黃體素不足的情況都會導致流產，但確實增加了流產的風險。及時治療可以有效降低這一風險。Q: 黃體素補充劑是否有副作用？A: 黃體素補充劑通常是安全的，但...
