- 健康
- by Blanche
- 2025-08-24
「感覺氣管有東西」反覆發作?自我檢測與就醫指南
反覆發作的困擾 你是否經常「感覺氣管有東西」卡住,卻又咳不出來?這種不適感可能反覆發作,嚴重影響生活品質。根據香港衛生署的統計,約有15%的成年人曾因類似症狀求診,其中多數人描述為「喉嚨異物感」或「氣...
- 健康
- by Charlotte
- 2025-08-14
新冠後遺症咳嗽心理調適:放鬆心情,加速康復
營造舒適環境對呼吸道特別有益。保持室內空氣流通,使用空氣淨化器或加濕器,維持適宜的濕度(40-60%)。避免接觸煙霧、灰塵等刺激物。香港環保署的數據顯示,改善室內空氣質量可減少30%的咳嗽發作頻率。具...