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  • 健康
  • by Frances
  • 2025-12-21

根膜刀治療真比傳統按摩有效?數據拆解筋膜放鬆的科學真相與應用限制

此外,將根膜刀神化為一種獨立療法是一種誤解。筋膜問題常與關節功能、肌肉力量、神經控制及日常習慣交織。單靠刀具鬆解,而不改變錯誤的動作模式,效果注定是曇花一現。這也是為什麼完整的筋膜治療課程必然包含教育...

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  • 健康
  • by Gladys
  • 2025-07-19

術後照護好幫手:上門護理加速康復、重拾健康

術後照護的重要性與上門護理的角色 手術後的康復過程往往比手術本身更為關鍵,良好的術後照護不僅能加速傷口癒合,更能有效降低併發症風險。根據香港醫院管理局的統計,約有15%的術後患者因照護不當而導致傷口感...

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