在現代社會,失眠已經發展成為我們一個國家普遍且嚴重的問題。當人們生活無法通過獲得充足的睡眠時,他們會感到極度的疲憊和折磨。長期的睡眠時間不足不僅會導致身體的壓力逐漸增大,還會造成幼兒身心俱疲,這不僅可...
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