- 美容
- by Vanessa
- 2025-12-09
居家長者照顧技巧：提升生活品質的實用指南
隨著年齡增長，長者的新陳代謝減慢，味覺、嗅覺可能退化，咀嚼及吞嚥功能也會下降，使得營養攝取面臨挑戰。良好的飲食照護是維持長者體力、免疫力及延緩慢性病的關鍵。香港長者的飲食常見營養不均衡問題，例如蛋白質...
- 健康
- by Jane
- 2025-11-06
銀髮族專屬：抗腦霧保健食品精選指南
乙醯左旋肉鹼可能有助於改善與年齡相關的記憶衰退和認知功能下降。在選擇具體產品時，建議優先考慮信譽良好的品牌，並查看是否有第三方質量認證。同時，耐心等待效果也很重要，大多數補腦保健食品需要持續使用數週至...
- 健康
- by SERENA
- 2025-11-03
骨質疏鬆如何檢測？老年人夜間骨折風險高，WHO數據揭示驚人真相
營養師指導的個性化鈣質補充計畫則根據不同年齡和性別需求定制：50歲以下成人每日需1000毫克鈣質，50歲以上女性及70歲以上男性則需提高至1200毫克。補充來源應優先選擇飲食攝取，如低脂乳製品、深綠色...
- 健康
- by Eleanor
- 2025-10-06
精神測試極簡指南：老年人餐後精神變化評估3步驟，WHO最新標準一次看懂
當家庭簡易測試發現異常時，應該建立系統性的後續處理流程。根據WHO的建議，完整的評估與轉介體系應該包含以下層級：台灣的社區健康促進經驗顯示，建立「認知功能關懷站」能有效早期發現問題。這些關懷站通常設在...
- 健康
- by Moon
- 2025-09-30
男士身體檢查推薦香港：退休人士通膨下的健康投資策略，骨質疏鬆防治CP值最高方案
為什麼香港退休男士更應該優先安排長者骨質疏鬆檢查？這不僅關係到生活質量，更是精打細算的健康投資策略。香港醫管局統計顯示，髖部骨折治療平均費用達12萬港元，而預防性檢查成本僅佔其5%-8%。香港金融管理...
- 健康
- by Clement
- 2025-09-04
照護者的福音：智能電動床墊如何減輕照護負擔？
智能電動護理床墊作為現代照護科技的重要成果，已經證明是減輕照護者負擔、提升照護品質的有效工具。這些產品通過電動調節、智能監測和人性化設計等多種功能，不僅減輕了照護者的體力勞動，還提供了更安全、更高效的...
- 健康
- by Cassandra
- 2025-08-23
老人吞嚥困難怎麼辦？原因分析、照顧技巧與預防方法
經過營養師指導後，有吞嚥困難的長者營養狀況改善率達到75%。 喉嚨損咗照顧者的角色不可替代。香港社會福利署提供多種照顧者培訓課程，內容包括：此外，香港還有許多社區資源可供利用，如長者健康中心、日間護理...
- 健康
- by Susan
- 2025-06-26
長者聽力問題不容忽視！助聽器資助幫您重拾清晰世界
助聽器是改善聽力問題最有效的解決方案之一，它能為長者帶來多方面的好處：首先，助聽器可以顯著改善溝通能力。許多使用助聽器的長者表示，重新聽清楚家人聲音的那一刻，感動得熱淚盈眶。清晰的聽力讓長者能夠重新參...
