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三高檢查全攻略：一次搞懂檢查流程與報告判讀

若血壓偏高，建議改善飲食（如減少鈉攝取）與增加運動。若達高血壓標準，則需配合醫師進行藥物治療。血糖報告主要包含空腹血糖與糖化血色素（HbA1c）。空腹血糖反映當下血糖狀態，而HbA1c則反映過去3個月...

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高血壓治療：有效方法與健康管理

高血壓的成因多種多樣，且常常是多種因素共同作用的結果。首先，遺傳因素是高血壓的重要原因之一。如果家族中有多人患有高血壓，那麼個人患高血壓的風險也會增加。此外，生活方式也是導致高血壓的重要因素。飲食中高...

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  • 健康
  • by Lillian
  • 2024-08-09

三高老年人養生飲食指南：清淡低脂，遠離精製食品

一、高血壓1. 高血壓疾病患者應控制研究鹽分以及攝入量，三高中醫治療避免食用過鹹的食物。同時，應避免出現飲酒，不喝各種不同酒類和飲料。當然，也不能因為吸煙。2.高血壓患者不宜吃辛辣刺激性食物，如生薑、...

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