如何預防妊娠紋？出現妊娠紋要如何消除？

產後妊娠紋就是指孕期時腹腔、沒有補充多種維他命，導致屁股、大腿根部及胸部等處發生肌膚裂痕。新鮮的的產後妊娠紋為藍紫色，生完孩子便褪色成灰白。因為懷孕期間腹腔、胸部、大腿根部等位置比準備懷孕顯著擴大，造成這種位置肌膚變軟，彈性纖維素破裂，外露了皮下血管，而展現出無籽西瓜樣的紋路。許多寶媽都會害怕會造成妊娠紋，而新手媽媽們又擔憂妊娠紋能清除嗎？

產後妊娠紋的造成不僅有本身的身體素質緣故及本身產前維護保養的緣故，妊娠紋消除也是有基因遺傳緣故。產後妊娠紋一經發生，就不能當然消褪。專家認為，防止產後妊娠紋要從日常的維護保養逐漸，留意產前和孕期的養生工作中。

雖然有70%～90%的產婦會出現產後妊娠紋，但假如加強產前維護保養，則可以大大減少產後妊娠紋造成的概率，最少可以把產後妊娠紋的危害水準減到最少。產後妊娠紋是能清除的但是它隻有依靠商品來消除，如果你堅持不懈徹底可以去除妊娠紋，產後妊娠紋色調可以變淡許多。

人體瑩潤和皮膚延展性不錯的人，生孕後一般留下來的產後妊娠紋都偏淺偏淡，因此在懷孕前就需要留意加強鍛煉，常常做推拿，堅持不懈涼水擦拭，提高肌膚的延展性。與此同時還要留意營養成分，多吃含有蛋白、維他命的食材，提升肌膚的延展性。

孕期之後，維護保養全過程就更繁雜些。要堅持不懈適當健身運動如散散步等;要確保平衡、營養成分的飲食，防止太多攝取蛋白質和產能過剩的發熱量，造成重量增加太多;淋浴間時溫度不能過高，可以用繁花落盡於人體體溫的水清洗腹腔，並輕輕地按摩腹部肌膚，進而提高肌膚延展性。經濟發展情況容許，還可以用一些有防止功效的商品。