年紀過了50歲，若五個“特點”都沒有，恭喜你，你的身體健康硬朗

1、肚子大，典型的腹型肥胖

很多人，已到中年，就已大腹便便了，“大肚腩”，這是最貼切的稱呼了，很多人感歎，大肚腩是發胖所致，人到中年，邁不開腿，管住嘴，一點辦法也沒有。

大腹便便，不但看起來特別難看，更糟糕的是，它也是健康異常顯示燈。

《國際肥胖雜志》上發表的研究指出，腹部肥胖的群體，發生心髒代謝風險、慢性炎症的風險會明顯提升。

說到底，腹型肥胖也屬於肥胖的一種類型，腹型肥胖得人，患上各種慢性病的風險都會增加，這些疾病包含冠心病、糖尿病、癌病、高血壓等。

想想看，一旦患上這些慢性病，很有可能成為長命道路上的絆腳石、攔路虎。

2、頸部太粗

《新醫學》期刊發表的《頸圍與冠心病的相關性分析》上強調，女性頸圍在33.6~35.35cm的相較於正常女性，患上冠心病的風險增加了1.42倍，頸圍超過35.35cm的女性患上冠心病的風險則增強了2.54倍。

但僅僅如此嗎?

當然不是，脖子粗得人，還很容易被一種病症看上，那便網上買保險是呼吸睡眠暫停綜合症，見到大脖子得人，幾乎所有人都能想到，這樣的人打呼嚕肯定很厲害。

糟糕的是，不但打呼嚕強大，而且還容易出現呼吸暫停。

相較於前者，呼吸暫停是非常危險的。

脖子粗造成低氧血症的發生風險提升，這類人更易發生心腦血管病和呼吸系統病症，在出現這些病症的時候，你覺得還能長命嗎?

3、生活不能自理

老年人最大的希望就是年齡大了，生活還能自理，不給兒女增加負擔。

可有些老人，將無法辦到。

造成生活不能自理最根本原因便是病症，癌病、冠心病、腦血管病、阿爾茨海默症等等，這些疾病任何一個都會影響老年人運動量。

生活不能自理，不但會提升家人的壓力，還會使老年人更易發生骨質疏松、缺乏營養、肌萎縮、關節僵硬和墜積性肺炎。

4、進餐異常

我們通過攝入食物確保身體的營養，假如進餐發現異常，連最起碼的溫飽都解決不了，試問，營養怎樣跟上?缺乏營養，免疫力低下，很快，各種疾病都會找上了。

能引起進餐異常的病症許多，包含癌病、老年癡呆、腸梗阻等等。

5、心肺功能差

心髒和肺部是身體最主要的2個器官，心髒發現異常的時候會影響心肺功能，體現為活動耐力差，走兩步就可能出現胸悶胸痛和心悸了，肺髒發現異常時則會影響肺功能，肺功能異常時，病人也會出現氣喘籲籲，運動量降低。