焦慮症的誘發因素是什么?他們有哪些特點?

每個人都會時不時地擔心或感到緊張，從而表現出焦慮。但是，焦慮是人類對壓力環境的正常反應。但是對於患有焦慮症的人來說，這些恐懼和擔憂不是暫時的。他們的焦慮持續存在，而且隨著時間的推移甚至會變得更糟。

焦慮症類型有很多幾種，它們的誘發因素會略有一些不同，下面是幾種主要類型的焦慮症與誘發因素：

1)廣泛性焦慮症

廣泛性焦慮症是以持續的憂慮或焦慮情緒為特征的。誘發原因：患有這種疾病的人擔心許多問題，如健康問題或財政問題，社交焦慮症並且可能有一種普遍的感覺，即一些不好的事情即將發生。症狀包括：焦躁不安，易怒，肌肉緊張，難以集中注意力，睡眠問題和一般感到緊張。

2)恐慌症與恐懼症

恐慌症其特點是反複發作的恐慌症，症狀包括：出汗、顫抖、呼吸急促或窒息、心跳加速或恐懼感等症狀。恐慌症誘發原因不詳：這種襲擊往往是突然發生的，沒有任何預兆。另外經曆恐慌症發作的人往往會害怕下一次發作會在什么時候發生，這會導致他們改變或限制他們的正常活動。恐懼症誘發原因：是對某些物體(例如蜘蛛或蛇)的強烈恐懼，或對某些令人痛苦或侵入的情況(如飛機飛行)的強烈恐懼。

3)社交焦慮障礙

社交焦慮障礙也被稱為社交恐懼症。誘發與症狀可能表現為：患有這種疾病的人害怕可能感到尷尬或被評判的社交環境。他們通常會在社交場合感到緊張，在別人面前感到自我意識，擔心被別人拒絕或冒犯。其他常見的症狀包括很難交友，避免社交場合，在社交活動前擔心幾天，在社交場合呆上一段時間會感到渾身發抖、出汗或惡心。

4)強迫症

強迫症其特點是持續的、無法控制的感情和思想(強迫性)、還有不斷重複的行為或儀式(強迫性)。一些常見的例子包括對細菌的恐懼強迫洗手，或反複檢查工作中是否有錯誤。這種誘因可能與完美主義者有一定關聯。

5)創傷後應激障礙(PTSD)

創傷後應激障礙可在嚴重的身體或情感創傷後發展，如自然災害、嚴重事故或犯罪。症狀包括創傷的倒敘，噩夢和可怕的想法，在創傷經曆之後的幾個月或幾年內幹擾一個人的日常生活。

盡管存在許多類型的焦慮症，但研究表明，大多數焦慮障礙都是由類似的潛在過程驅動的。患有焦慮症的人很容易被他們的情緒壓倒，而且他們往往對那些不愉快的感覺和情況有特別消極的反應。