青春期是身體快速生長和變化的時期,因此青春期的營養需求也會增加。它們需要更多的能量和營養來支持身體的發育和新陳代謝。在青春期,男性和女性有不同的能量需求,男性通常需要更多的能量。因此,對蛋白質、碳水化...
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