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人老腦先老?這5個原因會導致記憶力衰老，你是不是經常做?

3、失眠、睡眠不足在一項關於視覺記憶的測試中，研究人員發現，睡眠時間少於7小時的人，每少睡一個小時，其所犯錯誤將增加5%。因此，如果得不到充足的休息，就會影響我們的記憶力。4、疾病許多疾病因素也會導致...

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