頭髮掉了很多，告訴你為什么掉頭髮，讓你檢查一下!

對於健康人群來說，每人大概有10萬根左右的頭髮。在健康狀況之下，每天掉落的頭髮數量，一般情況下不會超過100根。隨著年齡的增長，人每天脫髮的數量略有增加，但它通常可以保持正常的頭髮量。

只是在日常生活中，很多人每天都會出現脫髮量很大，還有人會出現不均勻的脫髮。尤其是洗頭髮時，這種脫髮現象非常明顯，使個人的外部形象受到很大影響。導致頭髮脫落的原因比較多，想要有效避免頭髮大量脫落，脫髮醫生就要我們根據脫落的原因進行研究治療與調理。

頭髮大量出現脫落的原因有哪些?

一、精神壓力過大

過度的情緒壓力會在短時間內導致內分泌系統的巨大變化，從而導致內分泌紊亂。體內各種激素水平也會出現異常，會導致頭髮皮脂腺分泌過多，頭髮環境也會髮生變化，導致大量脫髮。如果是這個因素造成的，那么就必須迅速調整自己的心態，不能長時間處於消極的情緒中，應該適當地減輕一些心理壓力。

二、不良生活方式

無論是年輕人還是中老年人，如果有一些不健康的生活方式，都會導致大量脫髮，比如長時間熬夜。一旦長期熬夜，會使內分泌腺功能異常，體內激素水平失衡，嚴重的會造成內分泌失調性脫髮。

如果長期吃大量的油脂類食物，比如油炸類、燒烤類、肉類，而缺乏學習各種不同蔬菜、水果、粗糧類食物的攝入，也會因體內激素髮展水平進行異常而出現需要大量脫髮問題行為。對於這類人，必須調整工作和休息時間，不要出現太多的熬夜或睡覺遲到和起床遲到的行為。一天三餐應以植物性食物為基礎，並應注意各種營養元素的合理攝入量。

三、喝酒、抽煙

香煙中含有大量的尼古丁，這種成分會使人的血管異常收縮，血液循環不暢。 而頭皮血液循環也會受到影響，無法為頭髮提供更多的營養支持，從而出現大量脫髮的行為。酒精在體內分解一些乙醚成分時，防止頭髮吸收營養，也會導致大量脫髮。 所以在日常生活中，千萬不要出現吸煙、飲酒行為，而且必須遠離二手煙環境。

四、對頭髮過度損傷

如頻繁燙髮、染髮、拉直頭髮，或選擇一些對頭皮有強烈刺激性的洗護產品，以及出現長期緊髮行為，都會使頭髮質量受到影響。而且會影響毛囊的正常髮育，造成大量脫髮現象。那么對於這類人群就一定要避免企業出現對頭髮過度損傷的行為，並且要選擇一個適合我們自己髮質的洗護用品。

如果頭皮部位被一些細菌或真菌感染，也會使毛囊不受損，導致脫髮現象。如果你患有某種疾病，如甲狀腺疾病、焦慮或癌症，它會導致大量脫髮，以及其他一些不適。所以在反複髮生大量脫髮的情況下，最好去醫院進行一系列檢查，根據脫髮的原因及相應的治療，以最大限度地改善脫髮現象。