- 健康
- by Esther
- 2026-01-03
長輩頭部照護必知：5個關於老人頭骨凹陷與顱薦椎治療的關鍵知識
神經與循環功能便能更順暢地運作。它是一種從整體系統著眼，促進身體自我調節與修復能力的輔助療法，為長輩的照護提供了多一種溫和的選擇。最後，我們將焦點回歸到每一天的實際照顧上。正確的日常護理，能讓長輩感到...
- 健康
- by Alexis
- 2025-12-20
當傳統遇上科學：古早智慧中的健腦食材新發現
然而，我們也必須客觀承認，對於某些營養需求特別高、或是飲食攝取確實不足的長輩，高濃度的營養補充品仍有其必要性。這時，經過科學驗證的老人家保健品推薦就能扮演輔助的角色。例如，若長輩因牙口不好或食量小，很...
- 美容
- by Vanessa
- 2025-12-09
居家長者照顧技巧：提升生活品質的實用指南
即使行動不便，也應鼓勵長者在安全範圍內進行適度運動。簡單的居家運動如：每週若能進行2-3次，每次15-30分鐘的溫和運動，有助維持關節靈活性、肌肉力量與平衡感，對預防跌倒和提升整體活力有莫大裨益。居家...
- 健康
- by Judy
- 2025-11-13
PPI長期使用爭議：抑制胃酸反而加速肌肉流失？醫師觀點對決
這些營養素的缺乏會直接影響肌肉蛋白質的合成與修復，特別是對於已經存在肌少症風險的老年人。為什麼胃藥使用會與肌肉流失症狀產生如此密切的關聯？這個問題成為近期醫學研究的焦點。對於必須長期使用PPI的患者，...
- 健康
- by Ishara
- 2025-11-08
預防子宮頸癌疫苗價錢全解析：老年人接種優惠與PPI藥物交互作用爭議
主要障礙來自經濟壓力與健康疑慮。預防子宮頸癌疫苗價錢在香港私人醫療機構約為3000-6000港幣完整療程，對退休族群構成相當負擔。更令人擔憂的是，約有25%的老年人長期服用質子泵抑制劑（PPI）類胃藥...
- 健康
- by Jane
- 2025-11-06
銀髮族專屬：抗腦霧保健食品精選指南
經過科學研究證實，以下幾類補腦保健食品對銀髮族的認知健康有明顯益處：Omega-3脂肪酸：特別是DHA（二十二碳六烯酸），它是大腦細胞膜的重要組成部分。多項研究顯示，定期補充Omega-3有助於維持大...
- 健康
- by Annie
- 2025-11-05
生蛇疫苗優惠：老年人接種全攻略，WHO數據顯示保護率超過90%？
50歲後帶狀疱疹的發病率明顯上升，60歲人群的發病風險是30歲人群的2倍，而80歲人群的風險更高達4倍。帶狀疱疹後神經痛是最常見的併發症，約10-18%的患者會經歷這種持續性疼痛，其中老年人比例最高。...
- 健康
- by Star
- 2025-11-04
老年人打蛇針價錢大公開！WHO數據顯示接種效益遠超成本？
老年人健康的重要疾病。根據世界衛生組織（WHO）最新統計數據，50歲以上人群約有三分之一會在一生中經歷帶狀疱疹發作，其中70歲以上長者的發病風險更高達50%。這種由水痘-帶狀疱疹病毒（Varicell...
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